A Dieta do Abdômen Para Mulheres - David Zinczenko & Ted Spiker (8575425269)

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    • Ficha Técnica

    • Informações Básicas

      • Autor
      • David Zinczenko & Ted Spiker 
      • Editora
      • SEXTANTE 
      • Nº de Páginas
      • 368 

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    • "Muito Bom"
           
      por: Ro em 10/03/2011

      Prós: fácil de seguir

      Contras: nada

      Opinião: É um programa fácil de seguir porque não exige que você pese alimentos, siga fases, conte calorias e perca horas preparando receitas complicadas.

    • "A Dieta do Abdômen para Mulheres"
           
      por: Guadalupe em 10/03/2011

      Prós: Combinada a um Programa de Exercícios, essa dieta promove a redução do peso substituindo a gordura por músculos de eficiência e assim eliminar sobretudo a gordura visceral, causadora de muitos distúrbios e doenças.

      Contras: Não há.

      Opinião: Inclui questões fundamentais do universo feminino como variações hormonais, gravidez, menopausa, TPM... Você receberá orientações práticas sobre como permanecer saudável e em forma apesar desses fatores. Além de valiosas informações sobre alimentos e prevenção de doenças.